公開日: 2025-12-28 ／ 更新日: 2週間 ago

年末の5分で変わる“勉強の入り口”──机とカバンを軽く整える小さなリセット #1

年末が近づくと、「来年こそはうちの子に勉強させたい」と、新たなきっかけを探したくなるものです。そこで今回は、お子さんが勉強に向かいやすくなる環境づくりの第一歩として、「机とカバンを軽く整える5分リセット」を提案します。これは大掃除のような大がかりなことではなく、ほんの5分でできる気軽なリセットです。学習習慣がまだ定着していないお子さんでも、無理なく取り組めます。。

環境が整えば子どもは変わる？――まずは勉強の“入口”を作る

「うちの子は集中力がなくて……」と悩む保護者の方は少なくありません。しかし、実はお子さんが集中できない理由は“性格”ではなく“環境”にある場合が多いそうです。視界に余計な物が多いと、それだけで脳が疲れてしまい、集中できなくなることもあります。勉強に取りかかるための“入口”さえ整えてあげれば、お子さんの集中力はぐんと上がるかもしれません。

逆に言えば、「勉強しなさい！」と声をかける前に、まず勉強しやすい雰囲気を作ってあげることが大切です。年末を機に、親子で小さな一歩を踏み出してみませんか。

5分でできる！机とカバンの小さなリセット

まずは身近な「机」と「通学カバン」だけを整えてみましょう。家全体を片づける必要はありません。狭いスペースから手を付ければ短時間で効果が実感でき、達成感も生まれて次の行動につながります。

具体的には、次の二つのことをたった5分で試してみてください。

• 机の上を軽く整える: 机の表面に置いてあるものを一度見直し、勉強に不要なものは脇にどけてみましょう。理想は教科書・ノート・筆記用具だけが机に残る状態ですが、まずはお子さんが今使っていない本やおもちゃを片づけるだけでも大丈夫です。視界から余計な情報が減れば、それだけで脳の負担が軽くなり、勉強モードに入りやすくなります。
• 通学カバンを整理する: 次に、通学用のカバンの中身をチェックしてみましょう。プリントやノートが溜まったままになっていませんか？必要のないものは思い切って取り出して、カバンを軽くしましょう。 カバンが軽く整理されていると、新学期に必要なものがすぐ取り出せて、「よし、やってみよう」という気持ちにつながります。。

無理なく始めて、確実に変わっていく感覚を

小さなリセットでも、「勉強のための準備」が整えば、勉強のハードルはぐっと下がるでしょう。「机が片付いたから、ちょっとノートを開いてみようかな」と前向きな気持ちが生まれれば、それ自体が学習習慣の第一歩となるでしょう。

大切なのは、無理なく続けられる形で環境を整えることです。この年末年始、無理のない範囲から取り組めば、「少しずつでも確実に変わっていける」という感覚を親子で共有できるのではないでしょうか。

年末の小さなリセットが、新年の大きな成長への“勉強の入り口”となることを願っています。次回も、無理なく実践できるヒントをお届けする予定です。